鸡柳的吃法比较多，炸着吃是最受欢迎的一种吃法，它的做法比较多，可以搭配各种口味的蘸料吃，味道很不错，很多人都会自己在家炸鸡柳。炸鸡柳一般三五分钟就可以熟，不需要炸太长时间。

炸鸡柳需要几分钟才能熟

1、炸好的鸡柳，3~5分钟就可以熟了。它主要用油炸。它通常在3~5分钟内煮熟。外面还有一层面粉，能量很高。它可以偶尔吃，但不能经常吃。

2、这取决于具体情况。如果鸡柳切成细条，用6成的热油炸5-6分钟，待鸡柳两面金黄后捞出。如果鸡柳切成大块，可以将鸡柳两面炸熟捞出，然后将油加热至八成热，然后将鸡柳炸半分钟。

炸鸡柳的做法

备用食材:鸡胸肉500克，盐少许，黑胡椒粉4克，新奥尔良烧烤酱2勺，鸡蛋2个，面包糠适量，料酒适量，淀粉适量；

制作过程:

第一步:准备适量的鸡胸肉，用水冲洗干净，控制水分，然后用刀将鸡胸肉拍松，或者用小锤子。鸡胸肉加工好后，沿着纹理切成条状；

第二步:将切好的鸡肉放入容器中，加入黑胡椒粉、盐、料酒和适量的烧烤酱，戴上一次性手套，用手充分混合，盖上塑料膜，放入冰箱冷藏20分钟；

第三步:准备一个小碗，敲入两个鸡蛋，用筷子打成液体，然后准备两个菜，分别放入面包屑和淀粉，鸡肉腌制好后从冰箱中取出；

第四步:用筷子拿起一块鸡肉，放入淀粉中，蘸上淀粉，然后抖掉多余的，然后放入蛋液中，蘸下蛋液，最后蘸上面包糠。根据这种方法，所有的鸡条都是单独加工的；

第五步:往锅里加油。当油加热到50%时，逐一加入鸡肉并开始油炸。当它慢慢炸成金黄色时，就可以捞出了。控制机油。蘸番茄酱或辣椒酱是不错的选择。

炸鸡柳的热量是多少

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