五红汤是用花生、枸杞、红豆、红糖以及红枣熬制而成的，它可以起到很不错的功效与作用，可以补血养气、美容养颜等，适合女性朋友饮用，很多产后妈妈都会喝五红汤，一般在产后5-7天喝，有利于产后恢复。

五红汤产后什么时候喝最好

五红汤通常在产后5天到7天可以喝，具体要根据个人的情况来定，五红汤喝的时间并不是特别固定。

五红汤主要是由红糖、红豆、红花以及枸杞、红枣等5种红色食材组成，五红汤能达到养血补血以及益气的功效，通常对于产后女性气血不足能起到比较好的效果。产后女性的身体特别的虚弱，出血量明显的增多，五红汤里面含有大量的铁元素，产后5天到7天左右的时间，女性子宫里面的淤血可能会明显的减少，这段时间通过喝五红汤，能刺激子宫的收缩，可以帮助子宫里面的残留物质尽快的排出体外，有利于宫腔组织的恢复，还可以为身体补充所需要的营养成分。具体喝五红汤的时间也不是特别的统一，要根据身体的恢复情况以及子宫的收缩情况来定。

五红汤应该控制好饮用量，适当的饮用，对身体能起到比较好的调理效果。但是要避免饮用过多，很可能会对身体产生不适的症状。平时在饮食当中应该营养全面，才可以为身体补充所需的多种营养成分。

五红汤的功效与作用

五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。

五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血。

什么人不适合喝五红汤

1、五红汤的成分偏于温热，有补气助阳的作用，阴虚火旺体质及感冒发热、嗓子疼时不宜服用。

2、女性月经期间不适合喝五红汤，因为可能会造成月经过多。

3、由于红枣、红糖的含糖量高，糖尿病患者及血糖异常者也应注意摄入量。

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